Как приготовить фаршированный перец?
Любимое многими с детства блюдо, которое незаслуженно забывается молодыми хозяйками — от нежелания возиться, тратить драгоценное время в наш скоростной век, да и просто незнания, как приготовить фаршированный перец. Знакомо? Попробуйте один раз побаловать своих родным этим вкусным и питательным блюдом, и вы сами удивитесь, что не настолько это и хлопотное занятие, как вам казалось. Тем более, что всегда можно приготовить заготовок побольше, а в дальнейшем отваривать замороженный фаршированный перец — в результате заморозки он не теряет ни вкусовых, ни пользительных качеств!
Чтобы приготовить фаршированный перец, возьмите:
фарш мясной – 400 грамм,
рис отварной – 2 стакана,
сладкий болгарский перец (желтый, большой) – 12 шт.,
репчатый лук (свежий, большой) – 1 шт.,
морковь свежая (молодая) – 1 шт.,
помидоры свежие (большие) – 1 шт.,
подсолнечное масло (марка не имеет значения, на любителя) – для жарки,
петрушка свежая – ½ пучка,
поваренная соль – по вкусу,
молотые перцы (любые на ваш вкус, можно смесь) – по вкусу,
сметана любая или соус, майонез – для подачи к столу.
Как приготовить фаршированный перец: лучший рецепт
Подготовьте мясной фарш. Любой, какой привыкли использовать. Это может быть свинина, говядина, телятина или смесь мясных сортов. Если вы на безглютеновой диете, настоятельно рекомендуем фарш собственного приготовления, поскольку в покупной добавляют и хлеб, и пшеничную муку!
Подготовьте сладкий перец. Очистите его от семян и хвостиков, только делайте это аккуратно, чтобы не повредить боковые стенки и таким образом не испортить перец.
Репчатый лук очистите, вымойте. Далее режем его полукольцами.
Свежую морковь (летом лучше использовать молодую) нужно почистить, тщательно вымыть и нарезать мелко ломтиками.
Свежие помидоры вымойте, мелко нарежьте и пока отложите в сторону.
В сковороду наливаем растительное масло, ставим на огонь и дожидаемся, когда масло разогреется; затем выкладываем туда подготовленные морковь с луком. Обжариваем до золотистого цвета овощей.
Рис отварите до полуготовности. На два стакана рисовой крупы надо взять три с половиной стакана подсоленной воды. Готовый рис добавляем в емкость к фаршу.
Туда же выкладываем лук с морковью.
Петрушку тщательно помоем и порежем мелко.
Выкладываем в миску зелень и помидоры.
Тщательно перемешиваем содержимое миски и добавляем поваренную соль и любимые специи.
В каждый перец маленькой ложкой выкладываем начинку, наполняя импровизированный стаканчик доверху.
Мы приготовили фаршированный перец-полуфабрикат. Теперь его можно отварить и сразу подать к столу, или же сложить в полиэтиленовые пакеты или пластиковые контейнеры и заморозить.
Свежий или замороженный фаршированный мясом перец выкладываем в кастрюлю «стоя» (чтобы начинка не высыпалась), заливаем подсоленной водой и в таком положении отвариваем до готовности (оболочка из перца должна размягчиться). Готовый фаршированный перец выложите на тарелку и полейте сметаной (также для поливки можно использовать различные соусы, майонез, кетчуп).
Евгения Хоновец (infigirl) специально для сайта безглютеновых рецептов