Открыть меню

Как приготовить смузи

Как приготовить смузи

Густая смесь, именуемая смузи, именуется кулинарами то десертом, то напитком. И все они правы: необычайно приятный вкус и густая консистенция роднят смузи со сладкими лакомствами, а его текучесть — с напитками. И если вы еще не знаете, как приготовить смузи в домашних условиях, наш мастер-класс устранит все пробелы в этом нехитром процессе и наверняка вдохновит на кулинарные подвиги.

Смузи уместен и в летнем, и в зимнем меню. Вариант с ягодами и фруктами – прекрасный способ утолить жажду, пополнить витаминами свой организм и просто насладиться вкусным напитком.

Главный плюс такого ценного напитка для вечно занятых хозяек – быстрота и легкость приготовления. Уже через 5-7 минут вы сможете подать напиток к столу. Если у вас есть блендер или измельчитель, то с приготовлением напитка справится даже ребенок.

Для приготовления этого вкусного сладкого блюда можно использовать любые фрукты и ягоды. Сахар можно заменять медом или сахарозаменителем. Если в смузи кладете банан, тогда можно подсластитель не использовать.

Ингредиенты для приготовления смузи:

кефир или несладкий йогурт – 250 мл,

малина – 15 шт.,

клубника – 10 шт.,

смородина – 20 грамм,

вишня – 10 шт.,

клюква – 20 шт.,

апельсин – ¼ шт.,

сахар – 1-2 ст. ложки,

мята свежая – для украшения.

Как приготовить смузи в блендере:

Залейте кефир любой жирности в чашу. Если вместо кефира вы используете натуральный йогурт, отложите этот шаг на потом — йогурту желательно не контактировать с блендером, иначе он может утратить свою густоту (просто смешайте ложкой йогурт с готовым смузи).

Как приготовить ягодный смузи

Клубнику и малину помойте, очистите и выложите в чашу измельчителя.

Коктейль смузи клубничный

Смородину помойте, уберите веточки и положите в чашу.

Смузи: приготовление

Вишню помойте, уберите косточки.

Рецепт смузи в блендере

Клюкву помойте, уберите веточки и испорченные ягоды.

Как сделать смузи

Апельсин очистите хорошо от кожуры, уберите белые прослойки, разрежьте дольки на 4-5 кусочков.

Как приготовить смузи в домашних условиях

Если используете замороженные ягоды и фрукты, то выложите их из морозилки за 10 минут до приготовления смузи. Засыпьте сахар в чашу.

Смузи в домашних условиях

Накройте измельчитель крышкой и включите прибор на 30-50 секунд.

Как приготовить смузи: фото

У вас должна получиться однородная густая масса.

Как приготовить фруктовый смузи

Разлейте смузи по бокалам.

Как приготовить смузи в блендере

Украсьте бокалы свежей мятой и подавайте к столу.

Как приготовить смузи: рецепт

Евгения Хоновец (infigirl) специально для сайта Жизнь без глютена

Читайте также:
Фруктовый лед
Как варить компот из яблок?
Какао на молоке: рецепт с фото
Напиток из сыворотки
Рецепты молочных коктейлей в блендере
Ароматный клубничный чай
Как приготовить компот из персиков
Клубничное желе

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Жизнь без глютена · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено

Posts Protect Plugin by http://blog.muffs.ru